Van uw verslaving afkomen met zelfhulptapes
Zelfverbeteringstapes helpen u uw doel om te stoppen te bereiken door middel van gedetailleerde instructies.Volledige audio-ondersteuning kan een verschil maken wanneer u geen tijd heeft voor lange therapiesessies en u gewoon niet het voorrecht hebt om ze te betalen.Ik heb een aantal gegevens toegevoegd over de tapes en wat het zou kunnen doen om je op weg te helpen.
Hypnose is een geweldig hulpmiddel voor zelfhulp.Er is niets zo prettig als jezelf vanuit hypnose en geleide imaginatie te laten wegzinken in een fijne en gemakkelijke trance en meditatie.Deze hypnosetape voor eigenwaarde is bedoeld om u te helpen controle te krijgen over uw leven en uw gezondheid door gewoon achterover te leunen en de geleide beelden u naar een gezond leven en algemeen gevoel van eigenwaarde te laten leiden.
Deze hypnosetape voor eigenwaarde is een veilige en moeiteloze manier om uw doel naar een betere gezondheid te helpen bereiken door een trancetoestand op te wekken.Het moet minstens een paar keer per dag worden gebruikt.Het is belangrijk om een rustige en veilige plek te vinden om naar deze hypnosetape te luisteren.Het mag nooit worden afgespeeld tijdens het besturen van een auto en werkt het beste in volledige afzondering.
Huisdieren vinden een tranceopwekkend hulpmiddel zoals deze zelfhulptape vaak intrigerend en zullen proberen deel uit te maken vanzorg er dus voor dat ze de kamer uit zijn voordat je luistert.Ik zou ook willen voorstellen dat je de kamer halfdonker houdt voor de beste trancekwaliteit.Sta jezelf toe om niet hard te werken om ‘het goed te doen’.Het enige wat u hoeft te doen is uzelf te laten gaan en te genieten van de meditatieve trancetoestand die zich op natuurlijke wijze ontwikkelt.
De zelfhulpcassette of een cd ‘Verkrijg en ervaar innerlijke vrede met -Tools For Balanced Living’”.Is een voorbeeld.”Tools For Balanced Living” is een Mindfulness-praktijk die je begeleidt naar persoonlijk inzicht, lichaamsbewustzijn, yogahoudingen en meditatie.De Sedona-methode laat je zien hoe je je natuurlijke vermogen kunt benutten om elke ongewenste gedachte of gevoel ter plekke los te laten, zelfs als je midden in de grootste uitdagingen van het leven staat.
Ditzal je bevrijden om snel en gemakkelijk alles te hebben wat je maar wilt, inclusief het volgende: onwankelbare innerlijke zekerheid, meer geld, betere relaties, meer stralende gezondheid en welzijn, effectievere verwezenlijking van doelen plus het doorbreken van slechte gewoonten en ander zelfsaboterend gedrag, afvallen, stop met roken en slaap beter.
THE FEAR AND DO IT TOCH door door Susan Jeffers.Arrow (1987) 1991. Hoe u uw angst en besluiteloosheid kunt omzetten in vertrouwen en actie.Evenals “OUR EIGEN HANDEN – EEN BOEK MET ZELFHELPTHERAPIE” van Sheila Ernst en Lucy beschrijft Goodison allerlei therapieën, van lichaamswerk tot psychoanalytisch gebaseerde therapieën, laat met gevoeligheid en duidelijkheid zien hoe die technieken kunnen worden gebruikt die werkelijk kunnen bevrijdenons en help ons, en geeft oefeningen voor gebruik in een zelfhulpsituatie.
Het is ook belangrijk om te beseffen dat deze meditatie-zelfhulp- en eigenwaarde-tape er maar één iseffectieve hulp bij uw plan om zelfrespect met succes op te wekken.Een goed dieetprogramma, lichaamsbeweging en acupunctuur zullen uw zelfhulpprogramma in de loop van de tijd permanent maken.Het enige dat u hoeft te doen, is eerst de problemen beoordelen waarop u zich moet concentreren, aangezien deze audioboeken veel zelfhulponderwerpen bevatten.
Omdat ze allemaalgoede resultaten hebben betekent niet dat u niet hoeft te kiezen wat het beste bij u past.Als u uw keuzes met de hand kiest, kunt u een groter verschil maken en u kunt het thuis doen.
