Leer van jezelf te houden en jezelf te accepteren
Hoeveel mensen kunnen echt zeggen dat ze van zichzelf houden en zichzelf accepteren zoals ze zijn?
Leren van jezelf te houden is misschien wel een van de moeilijkste dingen in je leven.En dat is wanneer er niets mis met je is.Stel je voor dat je een eetstoornis hebt.Het is nog moeilijker voor mensen om van hun eigen lichaam te houden en het te accepteren als ze een eetstoornis hebben.
Haat tegen ons lichaam is overal te vinden.Op straat hoor je een volslagen vreemde tegen een vriendin klagen over de omvang van haar dijen.In de kruidenierswinkel zie je de man met een verbaasde blik naar de voedingsfeiten kijken.In tijdschriften wordt bijna iedereen geairbrusht.Het is dus geen wonder dat we niet van onszelf houden zoals we zouden moeten.We worden constant omringd door negativiteit die ons vertelt dat we nooit goed genoeg zijn.We zouden pas gelukkig moeten zijn als we dat bepaalde getal op de weegschaal hebben bereikt, toch?Fout.
Het belangrijkste dat mensen in hun leven moeten opnemen, is persoonlijke ontwikkeling of zelfverbetering.Persoonlijke ontwikkeling kan mensen helpen de lagen waar ze zich achter verschuilen af te schudden.Persoonlijke ontwikkeling is gewoon jezelf willen verbeteren.Zelfverbetering kan een persoon helpen te ontrafelen wie ze zijn en veranderen in wie ze willen worden, namelijk iemand die van zichzelf houdt.Alles is haalbaar als je aan jezelf leert werken.Niets lijkt te ver weg.
Persoonlijke ontwikkeling leert je hoe je jezelf kunt accepteren en liefhebben, samen met eventuele gebreken die je hebt.Het is ook de opstap voor u om belangrijke, positieve veranderingen in uw leven aan te brengen die uiteindelijk uw eetgewoonten zullen veranderen.
Er zijn veel dingen die gedaan kunnen worden met persoonlijke ontwikkeling omhulp bij eetbuistoornis.Het eerste dat iemand kan doen, is stoppen met zichzelf te omringen met negatieve praat.Negatieve praat is elke gedachte of conversatie die je aangaat die negatief is.Deze gedachten en gesprekken zullen je niet helpen om meer verliefd op jezelf te worden.Ze zullen je al het slechte in je laten zien.Je geest zal vertroebeld zijn.Leer de positieve en mooie dingen in je leven te waarderen.
Wat je ook kunt doen, is boeken over persoonlijke ontwikkeling gaan lezen en naar geluidsbanden luisteren.In plaats van ’s avonds televisie te kijken, lees een goed boek dat je zal leren hoe je jezelf kunt waarderen.Terwijl je naar je werk rijdt, kun je een cd voor persoonlijke ontwikkeling in je kast stoppen die je geest zal verruimen en je aan het denken zal zetten over welke veranderingen in je leven je wilt doorvoeren.
Wanneer je begint te accepterenje lichaam en hou ervan in het heden, ook al is het misschien niet voor altijd precies wat je wilt, je geest zal beginnen te veranderen en je zult niet zo streng voor jezelf zijn.Stel je voor hoe ons leven zou zijn als iedereen zichzelf een pauze zou gunnen en gewoon zou accepteren zoals ze op een bepaald moment zijn.
