Zelfverbetering – voor elk wat wils (deel 2)
Vrijwel iedereen ter wereld kan wel iets aan zichzelf bedenken dat ze willen verbeteren.Bij sommige mensen willen ze misschien meer dan één verbetering bereiken.De beste manier om dit te benaderen is door een lijst te maken van wat voor jou het belangrijkst is.Het kan zoiets eenvoudigs zijn als het lezen van een boek om u te helpen uw werk te verbeteren of tijd voor uzelf vrij te maken om te genieten van het lezen van uw favoriete tijdverdrijf.Zodra je je diepste verlangens om jezelf te verbeteren op papier hebt gezet, lijkt het beter haalbaar.
Begin met een plan.Dit betekent een doel voor jezelf stellen.Als je wilt, kun je zelfs een tijdslimiet instellen, zoals “Ik wil aan het einde van de zomer vijf kilometer per dag kunnen lopen.” Als je begint te weten wat je wilt bereiken,dan maakt het het gemakkelijker voor u om te krijgen wat u wilt.Het heeft geen zin om alles tegelijk te willen doen.Als je kleine stapjes zet en fases in je zelfverbeteringsproces stapsgewijs bereikt, maakt dat het eindresultaat meer de moeite waard.Als je het allemaal tegelijk zou kunnen doen, zou het te gemakkelijk zijn en heb je niet hetzelfde gevoel van voldoening als wanneer je er heel hard voor moet werken.
In sommige gevallen moet u geld uitgeven voor het soort verbetering dat u wilt.Als je bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen wilt krijgen in spreken in het openbaar, moet je misschien lessen hierin volgen.Als je een vriend van je bewondert die heel goed kan naaien of schilderen en je zou dit ook willen doen, dan zijn er veel mogelijkheden om ’s avonds of in het weekend lessen te volgen.Een ding dat je wel in gedachten moet houden, is de hoeveelheid talent die je hebt voor zo’n project.Het is ook iets waar je belang bij hebt.Als je het niet leuk vindt, krijg je het niet onder de knie.
Zelfverbetering heeft natuurlijk altijd te maken met gezondheid, of het nu gaat om de gezondheid van het lichaam of de gezondheid vande geest.Als je eenmaal hebt bereikt wat je van plan was te doen, verbetert het je allemaal – je lichaam, geest en ziel.
