Voor zwemmen: een ultieme gids om in de wereld van aquatische fitness te duiken Zwemmen is meer dan alleen een recreatieve activiteit; het is een opmerkelijke vorm van lichaamsbeweging die goed is voor lichaam en geest. Of u nu uw fysieke conditie wilt verbeteren, uw cardiovasculaire gezondheid wilt verbeteren of gewoon wilt genieten van de