Gebruik van hypnose om te stoppen met roken
Stoppen met roken is niet eenvoudig.Van de veelvoorkomende vormen van ondeugd is roken misschien wel de moeilijkste gewoonte om uit te stappen.Wanneer een persoon besluit te stoppen met roken, moet hij zich er serieus toe verbinden, want de genoemde ondeugd kan opnieuw optreden of weer triggeren.
Wereldwijd roken miljoenen mensen, en bijna de helft van deze rokerswillen stoppen met de gewoonte.Om tegemoet te komen aan de toenemende behoefte aan hulpmiddelen die rokers kunnen helpen om gemakkelijker en sneller te herstellen van rookverslaving, worden er elk jaar tal van stopprogramma’s ontwikkeld en opgezet.In overeenstemming met de versterkte anti-rookprogramma’s en -behandelingen om rokers te helpen stoppen met de genoemde ondeugd, is hypnose een van de soorten therapie die de verslavingstoestand van rokers aanzienlijk kan verbeteren.
Hypnosetherapie om te stoppen met roken
Ja, er zijn genoeg behandelingen en programma’s beschikbaar voor mensen die willen stoppen met roken.Deze behandelingen hebben echter bepaalde bijwerkingen, waardoor het ontwenningsproces erg moeilijk wordt voor rokers.Iemand die een anti-rookbehandeling ondergaat, kan humeurig, rusteloos en irrationeel worden.Daarom geven rokers die geen zin hebben in het gedoe van conventionele anti-rooktherapieën de voorkeur aan hypnose om te stoppen met roken.
Hypnose als stoppen-met-roken-therapie omvat twee processen.De ene is de hypnosetherapie op zich en de andere is de zelfhypnose.Bij hypnose moet een roker op zoek naar een hypnotiseur die veel ervaring heeft met het behandelen van soortgelijke gevallen.Na het maken van een afspraak met de hypnotiseur doorloopt men verschillende hypnosesessies.Tijdens een sessie wordt een persoon in een ontspannen, veranderde staat van bewustzijn gebracht, waarna de hypnotiseur met het onderbewustzijn van de roker praat.Als de persoon eenmaal wakker is, werkt of functioneert zijn geest als een niet-roker.
Sommige mensen twijfelen aan hypnose als behandeling voor rookverslaving, omdat ze bang zijn dat hun onderbewustzijn beschadigd raaktdoor gedachten en dingen die ze niet goedkeuren.Maar zo werkt hypnose niet.Dit type psychologische behandeling werkt door de geest en het lichaam te conditioneren om te werken aan wat men besluit of goedkeurt om te doen.Daarom is het belangrijk dat iemand een resoluut besluit neemt om van de verslaving af te blijven, zodat de hypnose positieve resultaten zal opleveren.
Aan de andere kant wordt zelfhypnose aanbevolen aan degenen diegeen therapiesessies met een hypnotiseur willen raadplegen of ondergaan.Zelfhypnose werkt, maar het vereist veel werk van de kant van de roker.Als informatiegids bij zelfhypnose kan men boeken, online bronnen, video’s en tijdschriften gebruiken met zelfhulpscripts en ontspanningsmethoden die kunnen helpen bij het reconditioneren of herprogrammeren van de geest om te stoppen met roken.
Hoewel zelfhypnose voor de meeste mensen werkt, geeft het voor sommige rokers mogelijk ook geen verbetering.Dit soort zelfhulp vereist echt veel vastberadenheid en doorzettingsvermogen van rokers om terugval in gewoontes te voorkomen.Als zelfhypnose niet lijkt te werken, moet een roker beslissen of het raadplegen van een hypnotiseur beter is dan het uitvoeren van zelfhulptherapie.
